太極拳

太極拳の動きと、剣を使った動きを1時間の中で行います。いつもの太極拳とはまた違う動きに、是非挑戦してみてください。性別問わずご参加いただけます。 場　所：大会議室 又は陸上会議室１・２時　間：９：５０－１１：００（太極拳50分、剣20分の予...

太極拳が初めての方、初級者の方が対象のコースです。ストレスの軽減、睡眠の質を高める効果があるといわれています。認知機能強化も期待できます。 場　所：大会議室 又は P１会議室、陸上会議室１・２時　間：１４：００－１５：００曜　日：金曜日 講...