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太極拳

スポーツ教室(長期)

はじめてみよう24式太極拳

初めて太極拳をされる方でも問題なく始められます。深い呼吸を行う事で血圧を下げる効果があると言われています。ご自身の健康維持に是非取りいれてみませんか
2025.03.14
スポーツ教室(長期)山形県総合運動公園
スポーツ教室(長期)

初めて取り組む太極拳

太極拳が初めての方、初級者の方が対象のコースです。ストレスの軽減、睡眠の質を高める効果があるといわれています。認知機能強化も期待できます。
2025.03.14
スポーツ教室(長期)山形県総合運動公園

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