ボクシングエクササイズ

パンチやキックを行う事でストレス発散に。全身運動となりますので、滝汗流してダイエットにもピッタリです。男性も是非チャレンジしてみてください。※かなりの運動量あります。 場　所：剣道場時　間：１９：３０－２０：１５曜　日：水曜日 講師：遠藤　...