ウォーキング

スマイルウォーキング×軽運動

音楽に合わせながら楽しく有酸素運動をおこないます。健康づくり、水中運動が初めての方からダイエットしたい方まで（低～中強度）

スポーツ教室(短期)山形県総合運動公園