スポーツ教室(長期) 成人水泳基礎
初めて泳ぐ方、一から習いたい方向けのコースです
水泳
スポーツ教室(長期) スポーツ教室(長期) ４泳法 レベルアップ水泳
4泳法を習得済みで、もう一段階上のレベルを目指す方を対象とします。基礎的な練習もしますが、応用動作の習得と泳ぎこみも行います（中～高強度）
スポーツ教室(長期) 成人水泳
泳ぎ方を習得・改善したい方におすすめのコースです。
スポーツ教室(長期) エンジョイアクアビクス
音楽に合わせながら、楽しく有酸素運動を行います。水中運動が初めての方から、健康づくりやダイエットしたい方にもおすすめ
スポーツ教室(長期) 水泳教室 トライコース
※必ず参加条件を確認のうえお申し込みください
【参加条件】息継ぎ無クロールが８ｍ以上泳げること
【内容】2期は、クロールの息継ぎを習得し25ｍ完泳を目指します
スポーツ教室(長期) 水泳教室 チャレンジコース
※必ず参加条件を確認のうえお申し込みください
【参加条件】12.5ｍ（プールの真ん中）以上クロールを息継ぎしながら泳げること <【内容】2期は、25mクロールの完泳と平泳ぎの習得を目指します
スポーツ教室(長期) 成人水泳
初めての方から、4泳法泳げる方まで幅広く対象です。マスターズのような泳ぎこみはしません。泳ぎ方を習得・改善したい方にお勧めです（低～中強度）
スポーツ教室(長期) ４泳法 レベルアップ水泳
4泳法を習得済みで、もう一段階上のレベルを目指す方を対象とします。基礎的な練習もしますが、応用動作の習得と泳ぎこみも行います（中～高強度）
スポーツ教室(長期) 基礎から始める成人水泳
初めて泳ぐ方、昔少しだけ習ったことがある方、我流でやっていたので一から習いたい方などにお勧めです
（低強度）
スポーツ教室(長期) エンジョイ アクアビクス
音楽に合わせながら楽しく有酸素運動を行います。水中運動が初めての方から、健康づくり・ダイエットしたい方まで幅広く対象とします（低～中強度）