スポーツ教室(長期) 燃焼系！水中ウォーキング
働く世代をターゲットとした、トレーニング要素のあるウォーキングです。（中～高強度）
2025年度
スポーツ教室(長期) スポーツ教室(長期) 初めて取り組む太極拳
太極拳が初めての方、初級者の方が対象のコースです。ストレスの軽減、睡眠の質を高める効果があるといわれています。認知機能強化も期待できます。
スポーツ教室(長期) 基礎から始める成人水泳
初めて泳ぐ方、昔少しだけ習ったことがある方、我流でやっていたので一から習いたい方などにお勧めです
（低強度）
スポーツ教室(長期) 夜yoga
ゆっくりとした動きで行います。仕事帰りの時間帯で開催しますので、性別問わずご参加いただけます。年配の方でも大丈夫です。
スポーツ教室(長期) エンジョイ アクアビクス
音楽に合わせながら楽しく有酸素運動を行います。水中運動が初めての方から、健康づくり・ダイエットしたい方まで幅広く対象とします（低～中強度）
スポーツ教室(長期) ボディシェイプエアロ
色々なリズムで体を動かすエアロビクス（有酸素運動）に、体幹を意識した動きを組み合わせることで、効率よくボディラインを整えていくクラスです。
スポーツ教室(長期) ピラティス
体幹を鍛えて骨盤を正常な位置に戻すことで姿勢も改善されます。しなやかな体を目指したい方に是非お勧めです。大変人気の教室です。
カルチャー教室 ステップアップ韓国語
挨拶はもちろん基本的な読み書きができる方、独学含め、韓国語を1年程度学習した方にお勧めの講座です。
여러분 한국어할수있어요
※一から読み書きは教えません
カルチャー教室 はじめての韓国語
안넹하세요！
こちらの講座は、初めて韓国語を習う方への講座になります。
文字の書き方・読み方を、一から習っていきます。挨拶や日常会話の基礎的な会話（自己紹介、趣味など）のやり取りを一緒に学んでいきましょう。
カルチャー教室 初心者書道講座
筆と墨を使って素敵な文字を書くコツを学びましょう。講座の最後には自分だけの書作品が出来上がります。