スポーツ教室(長期) ４泳法 レベルアップ水泳
4泳法を習得済みで、もう一段階上のレベルを目指す方を対象とします。基礎的な練習もしますが、応用動作の習得と泳ぎこみも行います（中～高強度）
スポーツ教室(長期)
スポーツ教室(長期) スポーツ教室(長期) 成人水泳
泳ぎ方を習得・改善したい方におすすめのコースです。
スポーツ教室(長期) エンジョイアクアビクス
音楽に合わせながら、楽しく有酸素運動を行います。水中運動が初めての方から、健康づくりやダイエットしたい方にもおすすめ
スポーツ教室(長期) 水泳教室 トライコース
※必ず参加条件を確認のうえお申し込みください
【参加条件】息継ぎ無クロールが８ｍ以上泳げること
【内容】2期は、クロールの息継ぎを習得し25ｍ完泳を目指します
スポーツ教室(長期) 水泳教室 チャレンジコース
※必ず参加条件を確認のうえお申し込みください
【参加条件】12.5ｍ（プールの真ん中）以上クロールを息継ぎしながら泳げること <【内容】2期は、25mクロールの完泳と平泳ぎの習得を目指します
カルチャー教室 2025年度スポーツ教室＆イベントのご案内(秋・冬号) チラシ掲載について
株式会社モンテディオ山形 2024年度スポーツ教室＆イベントのご案内(冬号)のチラシを掲載しました。たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております。
カルチャー教室 2025年度スポーツ教室＆イベントのご案内(夏号) チラシ掲載について
株式会社モンテディオ山形 2024年度スポーツ教室＆イベントのご案内(冬号)のチラシを掲載しました。たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております。
カルチャー教室 2025年度スポーツ教室＆イベントのご案内(春号) チラシ掲載について
株式会社モンテディオ山形 2024年度スポーツ教室＆イベントのご案内(冬号)のチラシを掲載しました。たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております。
スポーツ教室(長期) ZUMBA
ズンバは世界中で大人気のダンスエクササイズです。アップビートな世界各国のリズムに乗せて楽しく体を動かします。年齢にかかわらずどなたでも楽しめ、脂肪燃焼効果も高いフィットネスです。
スポーツ教室(長期) はつらつ教室
ヨガを基本に行っていきますが、最後の15分程、歌謡曲や演歌に合わせてスローエアロビックを行います。体力に自信がない方でも頑張らずに楽しめます。